心理是我們生活全人健康一個很重要的部分，但現代社會很多人找不到有效的方式來處理自己的精神或心理狀況。精神或心理問題影響我們的想法和情緒，也會應該我們身體健康和人際關係。精神和心理問題往往是生理、意念、思想和社會及人際關係因素綜合帶來的結果。

你在尋找有關精神健康或心理健康方面的咨詢或輔導，因爲你感覺停滯不前，被某些事情困住？感受到壓力很大、或很焦慮，或覺得在應該完成的事情上兜兜轉轉沒法向目標前進，或希望被注意和聆聽？要明白，你不是孤單一個，我可以幫助你。

我深信綜合精神或心理輔導的治療效果，我喜歡運用不同的輔導或治療方式，包括認知行為治療、理性情緒行為治療、接納與承諾治療和動機式晤談，及一些靈活的呼吸、意念、正念和視覺等輔助。輔導可以以廣東話、國語或英語為語言作溝通。